疲労回復にエプソムソルトがおすすめ

みなさん
エプソムソルトって
ご存知ですか。

エプソムソルトというのは
硫酸マグネシウムの化合物のことで
入浴剤として使用することで
疲労回復や美容効果があると
言われています。

私は週末だけ
このエプソムソルトを
使用しているので
その感想を記事にしたいと思います。

1. 身体中が熱くなる
入浴して10分ぐらいすると
頭皮から汗が噴き出して
顎の下から汗が滴り落ちるぐらい
体が熱くなります。

入浴後は
真冬の脱衣室に
裸の状態で出ても
全く寒く感じないくらいです。

2. 疲労回復効果は間違いなくある
全身のコリや
目の奥の疲れなどが
軽減されるような気がします。

私の場合は職業柄
これらの疲労に陥りやすいので
とても助かっています。

3. 頭がすっきりする
2で述べたように
疲労がとれるので
付随した効果として
頭がすっきりする
ような気がします。

何か取り組まなきゃいけない課題がある前に
エプソムソルト風呂に入ると
良いかもしれないですね。

【まとめ】
エプソムソルトで自分の体にホイミをかけよう

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